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金银花泡水很有讲究?5大禁忌一定要避免!

众所周知金银花具有清热解毒的功效,经常性的使用金银花泡水能够有效的提高身体免疫力、治疗各种热性病,但是对于金银花泡水有很大的禁忌。
 
  金银花泡水的禁忌有哪些?
 
  1、不能过量的服用
 
  金银花性寒,大量服用就会导致胃肠道出现不适,为了能够提高金银花对于身体带来的功效,若是一次性大量服用金银花的话没有任何好处。不能天天喝金银花,每天控制在十克左右即可,不然会增加脾胃的负担。
 
  2、月经期间禁止服用
 
  在月经期间女性要保养好,尽量不要接触一些冰凉的食物,因为金银花性寒,在月经期间尽量不要服用,不然会导致月经不调或者经期延长甚至会引起闭经。
 
  3、脾胃虚寒的人群不能服用
 
  金银花性寒,虚寒体质的人群不能服用,不然会导致体弱多病,非但不能调养好身体,反而会加重脾胃的负担。另外金银花冲泡两次就可以了,隔夜的金银花茶不能喝,变质的金银花茶会影响到身体健康
 
  4、金银花不能饮
 
  金银花茶冷了之后就不能喝了,不然会导致腹泻,正确的服用金银花应该是用开水冲泡之后亲热的时候服用,这样才可以发挥里面的药效以及给人体带来的营养价值。
 
  5、乙肝患者不能长时间服用
 
  乙肝患者不能长时间使用金银花泡水,不然会导致肠胃不适比如肠鸣、拉肚子等。
 
  喝金银花茶时要注意哪些事项?
 
  要选择正确泡金银花茶的方法,把三克新鲜金银花泡在玻璃杯里面,第一次使用90℃的水冲泡一定要盖上盖子,这样可以防止金银花的香味散失,三分钟之后就可以喝了,这样能够吸收里面的营养价值。金银花属于一种中药,不仅仅可以直接生吃也可以晒干之后制作成茶类。但是在服用的时候一定要注意,如果胡乱服用的话会给身体带来一定的损害,在购买金银花的时候要看看外表,有一些商家为了能够保持其外表,在制作的过程中可能会加入硫磺,在服用的时候要小心会损害到身体健康。
 
  温馨提示
 
  一定要选择正规的中医馆来购买金银花,在喝的时候也要注意方法,千万不能喝过期的金银花茶,同时也不能泡得过浓,不然会影响身体对钙质的吸收。